'Verlegenheid onder controle’ wordt aangeboden door Prezens, onderdeel van GGZ inGeest.

Het is een preventieve interventie die alleen toegankelijk is voor jongeren in Amsterdam. Dit heeft te maken met de financiering. De interventie wordt vergoed door de gemeente Amsterdam. De jongeren kunnen zo goed als anoniem meedoen. Zij hoeven alleen een e-mailadres en hun postcode op te geven. 

De oefeningen die je ontvangt enhebt gemaakt, worden bekeken door een persoonlijke coach, een deskundige medewerker van Prezens. De coach reageert via internet en geeft tips om verder te gaan. Aan het eind wordt gekeken of de cursus de jongeren voldoende heeft geholpen of dat nog extra ondersteuning nodig is.

Wat komt aan de orde?

- Wat is verlegenheid, hoe werkt het en hoe kun je ermee omgaan

- Waar ben je bang voor

- Wat wil je bereiken

- Oefenen met situaties die je lastig vindt

- Een plan maken voor de toekomst

- Online begeleiding van een coach

Prezens fungeert als expertisecentrum en verzorgt trainingen voor instellingen die de interventie op willen nemen in hun aanbod. Volgens de beschrijving van het programma in de interventiedatabase van het RIVM hebben enkele instellingen hierin inmiddels interesse getoond. Prezens biedt onder de titel ‘Alles Onder Controle’ ook een online zelfhulpcursus aan voor jongeren van twaalf tot 18 jaar die om wat voor reden dan ook niet lekker in hun vel zitten.

Verlegenheid Onder Controle online is ontstaan uit een samenwerking tussen de vakgroep klinische psychologie van de Vrije Universiteit van Amsterdam, Prezens en platformleverancier Minddistrict.