Dit programma is bedoeld voor jongeren met een breed spectrum aan klachten: van stemmingsklachten, onrust, last van piekeren tot te streng voor zichzelf en gehaast zijn. Het programma is een online cursus Mindfulness, waarbij uitleg gegeven wordt over wat mindfulness is en hoe het werkt en er verschillende mindfulness-oefeningen gedaan kunnen worden om de techniek aan te leren.