Emotieregulatie problematiek vormt een basaal probleem bij adolescenten met een externaliserende stoornis als ADHD, ODD en/of CD. Onder deze jongeren is vaak sprake van chronische kwetsbaarheid: zij reageren snel, heftig en emotioneel op prikkels (Appelo-Wichers, Appelo, & Bos, 2008). Om deze heftige en overweldigende emoties de baas te kunnen zijn, is Beat-It ontwikkeld. Beat-it is een smartphone applicatie die bedacht is om spanning en agressie helpen te verminderen. De applicatie werkt door gebruik te maken van muziek, beats, ritmische bewegingen en motiverende gedachten.
Met Beat-It kunnen jongeren op de juiste momenten, op eigen kracht, zonder de aanwezigheid van een behandelaar, het eigen functioneren positief beïnvloeden en hun emoties en functioneren leren reguleren. Via positieve bekrachtiging kan escalatie van het gedrag worden voorkomen en zorgt intrinsieke motivatie ervoor dat de app opnieuw gebruikt wordt in soortgelijke situaties om spanning te verminderen.
Beat-It zet in op de volgende werkzame mechanismen, en leert de jongeren:
* Oplopende boosheid/spanning te herkennen
* Eigen mate van boosheid en spanning aan te leren geven
* Afleiding creëren om escalatie van de emotie te voorkomen
* Geleidelijk hun spanning te laten afvloeien
* Positieve bekrachtiging te halen uit de applicatie (door middel van ingebouwde, en zelf ingesproken motiverende gedachten).